精子的活跃度达到32%就认为正常，精子的活跃度与男性生育能力有密切关系。但男性如果要生育，也不需要非常关注活跃度，有时候活跃度低一点、高一点没有太大关系。如果活跃度低，平时注意加强身体的锻炼、少熬夜，不要抽烟、喝酒，保持健康的生活方式、规律性生活，可能对于精子的活跃度都有帮助。如果活跃度特别低，最好去医院检查、明确原因。如果没有特殊的原因，可能是正常的波动。正常男性的精子活跃度，或者更准确的说是活力，前向活力能够达到32%就认为正常，这是根据《WHO人类精液检查与处理实验室手册》(第5版)的标准制定。当然活力高一点、低一点，对于生育其实没有太大的影响。