黑芝麻是祖国医学常见的药食同源的食材，可以有效地治疗脱发，三种常见的吃法如下：1、黑芝麻糊：最常见的是作为早餐的黑芝麻糊，把黑芝麻捣烂后熬成糊状，味道非常好，可以作为早餐的一部分，配合鸡蛋、牛奶等加强营养、治疗脱发；2、红枣黑芝麻糕：可以推荐给女性朋友，红枣的主要功效是补血，和黑芝麻加在一起，可以有效治疗血虚型的脱发。祖国医学认为发为血之余，只要血补好了，就能有效地预防和治疗脱发；3、黑芝麻丸：把黑芝麻和黄精放在一起做成的黑芝麻丸，是非常有效的治疗脱发的药物。黄精本身具有生发的功效，和黑芝麻加在一起等于强强联合的效果。食材治疗脱发是日久天长的功夫，并不会在一个月之内就长出浓密的头发，把它当成小零食或者某餐的一部分，坚持下来就能有效地预防和治疗脱发。