经常腿酸可由以下原因引起：1、神经压迫：腰部发出坐骨神经，经过臀部、大腿后侧、小腿，到足分布，支配沿途的感觉和运动功能。当腰椎间盘突出时，可以刺激椎管内的神经或神经根，导致神经支配区域出现疼痛、麻木的临床症状。一般行腰椎CT、核磁共振以及肌电图检查可以明确诊断；2、梨状肌综合征：梨状肌综合征时，可以使梨状肌部位的坐骨神经受到刺激，也产生腿酸的临床表现，肌电图检查可明确诊断；3、剧烈的活动、劳累：如长跑、登山、游泳等，可以使肌肉内乳酸聚集，产生腿酸胀的临床表现，一般予以制动休息，配合理疗、热敷，症状可明显缓解；4、骨质疏松：尤其好发于中老年人群，由于缺钙骨质疏松，导致出现腿酸软无力的临床表现，建议老年患者到医院进行骨密度测量，并根据结果采取正规的抗骨质疏松治疗，缓解酸痛的症状。