收藏 手机看

分享

高压多少算正常

参与医生

哈尔滨市第一医院 魏晓冬 主治医师
高压也称收缩压,标准范围是≤120mmHg,理论上不建议血压>130mmHg,既往应用最为广泛的诊断高血压标准认为,收缩压≥140mmHg,说明存在血压异常。根据2017年美国心脏病协会等11个协会,制定的新标准来看,收缩压≥130mmHg说明存在血压异常。所以,要尽可能将收缩压控制在<130mmHg,才有助于更好地预防动脉粥样硬化进展和冠心病、脑梗。平日要注意定期监测血压,尤其是具有高血压家族遗传史的人群,要密切监测自身血压。注意低钠盐饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜,避免腹型肥胖,腹型肥胖是导致血压升高的危险因素之一。
相关视频