小腿抽筋的疼痛程度一般可达到4-5级，小腿抽筋时可造成腓肠肌剧烈收缩，从而痉挛造成肌肉纤维撕裂，一般VAS疼痛评分可达到5分左右，属于中度疼痛，可能会影响夜间睡眠。小腿抽筋主要是由于身体内缺乏钙元素，出现低钙血症，从而使神经肌肉兴奋性增加，造成小腿痉挛，建议患者平时多吃含钙丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、干果或肉类、豆制品、奶制品等，应做到均衡饮食，使人体对钙的吸收达到最大。人体正常每天能够吸收400mg左右元素钙，除此之外还可额外补充600mg左右元素钙，一般碳酸钙含钙量比较高，所以患者可以在夜间服用碳酸钙，改善小腿抽筋症状。对于中度疼痛可以适当进行理疗、热敷，可促进小腿局部血液循环，减轻疼痛、肿胀。患者也可适当进行膏药贴敷，达到活血化瘀、舒筋通络的作用，必要时可口服非甾体类抗炎药。