预防宫颈糜烂需要分析其原因，针对原因给予预防措施，具体如下：1、生理性宫颈柱状上皮外移：是正常状态，不需要给予任何治疗，也不会有任何临床症状，所以此类生理性宫颈柱状上皮形成的宫颈糜烂样改变，不需要治疗，也就无需预防；2、宫颈炎症：常见的是慢性宫颈炎症，预防就应当注意个人卫生。尤其是在性生活前后，要做好男女双方的卫生清洁工作，以避免在性生活的过程中，将外界的病原体带入阴道、宫颈。一旦出现阴道炎症，要及时给予相应的治疗，以避免导致宫颈炎的发生；3、宫颈癌前病变或癌变：最为重要的原因是高危亚型人乳头瘤病毒感染，针对此种情况，一方面需要保持固定的性伴侣，避免性生活过度紊乱，过多性伴侣将会大大增加高危亚型人乳头瘤病毒感染的机会，也会增加持续性感染、多发感染的机会。也需要在性生活前后，注意个人卫生，尽量采取工具避孕，以免出现高危亚型人乳头瘤病毒过度传播。还应当定期进行宫颈癌的筛查，在疾病早期给予诊治，也能取得很好的疗效。