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心脏病的早期怎么调理
- 心脏病的早期怎么调理
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北京大学人民医院 李帮清 主任医师
心脏病的早期居家调理主要注意以下情况:1、饮食:建议心脏病患者要低盐、低脂饮食,吃盐的量也控制在每天6克以下,尽量避免或少吃高胆固醇、高脂肪的食物,如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;2、运动:无论是冠心病、心律失常,还是轻度心衰的心脏病患者,运动要掌握的原则是量力而行和适可而止,不要强迫自己运动,要根据体力来进行运动。要掌握有氧运动,开始运动时选择相对比较低的运动,然后循序渐进。基本上患者的运动心率不要超过最大心率的80%,应该掌握在最大心率的一半左右,偏高一些即可,不要让心率太高;3、心态平和:心脏病患者的情绪状态要平稳,心态平和特别重要,总是心平气和的状态让心脏病患者会长期受益;4、坚持治疗:医生会根据患者的病情制定治疗方式,包括处方,所以早期的心脏病患者要坚持医嘱,这些都是非常关键的调节办法。
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