一般出痧后24小时可以洗澡，痧证明显时建议48小时后洗澡。一般刮痧后局部可出现痧证，代表邪气散出以及局部毛细血管破裂。局部毛孔打开后如果即刻进行洗澡，湿气可从毛孔重新进入体内。所以出痧后当天应避免洗澡，一般需间隔一天再洗澡，虽然痧证未完全消退，待局部毛孔闭合后，湿气也不易进入体内。如果痧证明显，呈紫黑色，提示邪气较重，毛孔损伤可能较为明显，这时过早进行洗澡，湿气可能进入体内。尤其是既往存在邪气，湿邪再进入时，可使症状再次加重。但也无需待痧证完全消退再进行洗澡，因为此过程通常需一周时间。