如果经常大量地喝咖啡，对于身体有一定危害性，具体如下：1、失眠：因为咖啡中富含有一定量的咖啡因，能够兴奋交感神经，因此如果长期大量地喝咖啡，摄入过多的咖啡因，容易使得交感神经始终处于兴奋的状态，而影响到睡眠。因此，如果长期大量地喝咖啡，容易导致失眠发生风险的增加；2、导致超重和肥胖：咖啡中还富含有一定量的碳水化合物、脂肪，咖啡中因此含有着一定的能量，如果长期大量地喝咖啡，会使得过多的能量进入到体内，进而会引起超重和肥胖发生风险的增高；3、引起慢性代谢性疾病：如果长期大量喝咖啡，如果其中的碳水化合物大量进入体内，会加重胰岛的代谢负担，进而也容易导致糖尿病发生风险的增加。尤其在喝咖啡的过程中，为使口感更好，也容易加入更多的糖分和植脂末，更容易加重部分慢性代谢性疾病的发生。因此咖啡一定要适量地饮用，不可超标。