子宫肌瘤患者如果没有月经量过多的现象，可适当食用红枣和枸杞子，并没有明确的不良作用。子宫肌瘤是临床较为常见的妇科良性肿瘤，其发生和发展主要依赖于体内雌激素水平，因此对于雌激素含量高的食物如蜂王浆和豆类食物，建议子宫肌瘤患者尽量避免食用。红枣和枸杞子并不含有雌激素，理论上不会有促进子宫肌瘤生长的不良作用。另外，红枣和枸杞子在营养价值上，均具有大量蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质元素，有助于改善免疫力低下的状况，同时红枣和枸杞子均有补血作用。