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防二手烟最好的办法

参与医生

上海交通大学医学院附属新华医院 宋志芳 主任医师
二手烟对人体的危害较大,人们都在关注二手烟的危害,预防二手烟的方法有以下几种:1、远离吸烟的人群,尽量少到人群多的地方;2、到人群多的地方做好个人防护,戴上口罩;3、在经常有人吸烟的环境可以摆置一些植物,让植物消散、吸收一定的二手烟;4、日常生活中的饮食中多吃蔬菜、水果,增加抵抗力,加快吸入的二手烟代谢、消散,减少对人体的影响。在这四种措施之中,前两种措施可能较为有效,我国以及世界许多地方都建议吸烟的人应该到专门的环境、专门的房间里吸烟,这样可以在很大的程度上减少二手烟对广大人民群众的危害。
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