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脑梗一天锻炼多长时间
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河南省人民医院 李书剑 主任医师
脑梗死患者1天中锻炼时间并无具体标准答案,因为每人情况不同,主要包括以下情况:1、病情较重:脑梗患者出现偏瘫情况下,每天锻炼时间有限,即使不停活动胳膊和腿部,患者也没有主观感觉。且在急性期如果进行过度锻炼,可能会导致肩手综合征。此时需要在康复师指导下进行被动训练,时间控制在每天0.5-1小时;2、病情较轻:患者可以独立行走且在急性期时锻炼时间需要加强,锻炼时间稍长可使患者恢复较快。此时需要在康复师指导下对患者肌力进行判断,包括锻炼范围,以及是否能够站床、器械锻炼等;3、其他情况:慢性期康复锻炼时患者已经出院回家且恢复良好,走路、进食、活动等均较好,此时锻炼时间可以自行决定,以不感到劳累为标准。应避免过度锻炼,需要结合自身情况进行有氧运动,尽量避免过度疲劳。
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