经常吃泡面，可能会导致以下情况出现：1、缺乏维生素：因为泡面的营养成分相对比较局限，所以可能会导致营养素的缺乏，比如可能会导致多种维生素的缺乏，包括水溶性维生素，比如B族维生素、脂溶性维生素，比如维生素D、维生素A等维生素的缺乏；2、缺乏膳食纤维：因为泡面里含有的蔬菜比较少，可能会导致膳食纤维的缺乏，可能会带来便秘或者是肠道微生态的改变，也会影响到肠道菌群的改变。肠道微生态和肠道菌群的改变，会对身体带来非常多的影响，但是这种影响是长期的潜移默化的影响，可能在短时间内难以察觉到，或者人体是难以感觉到，这是一种比较潜在的影响；3、缺乏蛋白质：泡面里缺乏蛋白质，所以经常吃泡面，可能会引起蛋白质缺乏；4、影响脏器健康：泡面里面可能会添加防腐剂，添加的量非常微少，少吃可能不会带来影响。但是经常吃，防腐剂在体内蓄积，也会对脏器带来一些影响。所以避免经常吃泡面，偶尔换换口味可以吃。泡面相对比较方便，但是不应该作为营养摄入的主要食物，只能是偶尔吃，才不会对身体营养方面带来不利的影响。