很多患者到门诊就诊，主诉是一觉醒来后发现颈椎疼痛不能动了，这其实就是通常所说的落枕。是由睡觉姿势不对、枕头过高或过低、睡觉受凉导致颈部肌肉痉挛而引起的颈肩部肌肉疼痛，活动受限。对于这样的患者不必担心，一般通过适当保守治疗，都会有很好的缓解，治疗方法包括佩戴颈围固定，同时使用药物进行对症治疗。常用药有恩赛类药物，如艾瑞昔布、塞来昔布等，减轻炎症反应疼痛，同时可以配合使用妙纳(盐酸乙哌立松片)等肌肉松弛药，以及活血化瘀的药，如复方川芎片等。一般经过两周左右的治疗，症状可以得到基本缓解。如果日常生活中反复出现落枕，提示颈椎处在不健康状态，一定要多加注意。平时一定要进行颈椎保健，加强颈部肌肉功能锻炼。锻炼方法目前推荐的有打羽毛球、游泳、放风筝等。同时要检查所使用的床垫与枕头是否合适，必要情况下可能要进行更换调整，使颈椎处在比较健康的状态。