脂肪填充的手术效果一般能保持3-5年，具体的保持时间和求美者本身的代谢情况密切相关。一般在脂肪填充之后的3个月，脂肪已经比较稳定地存活。如果求美者经常做体育锻炼，而且体重有下降的趋势，再加上平常体育锻炼的时候时间比较长、出汗比较多，本身体型比较偏瘦的求美者，一般坚持的时间也就在3年左右，甚至还不到3年。所以根据情况，求美者要在一段时间内进行脂肪的补充，具体维持时间和自身有很大关系。所以一般建议求美者可以进行锻炼，但是不要让自己出很多汗。尤其是不能经常进行减肥，每次减肥都会使面部的脂肪体积发生缩小，很可能导致脂肪细胞的性质发生变性，而不再是脂肪细胞，也就是其体积不会膨胀，不膨胀的一个结果就是使面部填充的位置发生萎缩干瘪，就会像原来的样子。所以建议求美者在进行脂肪填充之后，不要进行减肥，也不要做剧烈的体育运动，并且持续很长的时间，进行适度有氧运动即可。