黑眼圈和眼袋是两个不同的概念，治疗黑眼圈可以从以下几个方面考虑： 1、休息好，争取每天10点前睡觉，保障充足的睡眠，不熬夜，这点很重要； 2、保持良好的心态，轻松面对工作上的压力，以及家庭方面的不和谐因素； 3、均衡而全面的营养，多吃蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质，包括鸡蛋、瘦肉、豆制品、维生素A、维生素C、维生素E等食物； 4、加强面部及眼周的皮肤护理，可以结合按摩，保湿的眼霜和面膜。 以上四个方面如果还不能消除黑眼圈，则要去找美容科医生，根据患者的情况选择激光、脂肪及干细胞移植等治疗手段。眼袋是眼球后的眶隔脂肪增多，而下眼睑的眶隔膜，阻挡眶隔脂肪的膨出，在下眼睑出现典型的袋型的包块突出，在袋型包块的下方，出现一条很深的沟，显得特别衰老，通常中年后出现都要通过眼袋手术来修复。