犊鼻穴是足阳明胃经的穴位，位于膝盖的下方，膝盖正面可以摸到一块骨头叫髌骨，髌骨的正下方有一条韧带叫髌韧带，髌韧带两侧有两个凹陷，内侧叫内膝眼，外侧叫外膝眼，外膝眼即犊鼻穴，犊鼻穴的作用如下：1、治疗下肢疾患：如膝关节肿、胀、疼、酸，各种摩擦感，都可以选取犊鼻穴；膝关节内部交叉韧带、副韧带损伤、脂肪垫炎症、小腿酸痛、大腿活动不利、踝关节损伤，也可以选取犊鼻穴进行治疗。在家中老年人可以按揉自己的犊鼻穴，可以有效缓解膝关节的各种不适感，有些人上下楼觉得不方便，按揉犊鼻穴会使行走功能得到有效改善；2、治疗胃肠疾患：如腹痛、腹胀、便秘、食欲不振、消化不良、两胁胀满，可以选取犊鼻穴来进行治疗。