对肛门较好的食物，主要是部分润肠通便的食物，避免大便在直肠内停留时间过长，形成大便干结，主要食物如下：1、香蕉：香蕉能够起到润肠通便的效果，排便时可以软化大便，大便容易从肛门排出，对肛门刺激较小；2、蜂蜜：也是比较多用的一种食物，经常口服蜂蜜可以缓解大便干燥。但糖尿病的病人需要注意，蜂蜜可能会对血糖不利；3、其他食物：如芹菜、茭白等，可以提供较多的纤维素，帮助肠道蠕动，促进大便排泄、软化大便，同时也不会提高血糖，对糖尿病病人也有好处。