牙龈出血大多数情况下是慢性牙龈炎，平时刷牙可以用电动牙刷。但单纯用电动牙刷，无法解决牙龈出血问题。若牙龈肿得厉害，出血较明显，甚至碰一碰也会出血，建议不要用电动牙刷，而应该及时到医院检查血常规和凝血功能，排除全身疾病，如白血病、凝血功能异常等。若确诊慢性牙龈炎，可以通过洗牙去除牙菌斑和牙结石。口腔卫生良好，牙龈炎症可以得到有效控制，配合漱口水或口服消炎药。炎症控制后，刷牙出血症状一般能得到明显缓解。平时要掌握正确刷牙方法，早晚刷牙，每次不少于3分钟，定期洗牙，每半年或1年应进行一次洗牙。日常刷牙中可用电动牙刷，因为此时炎症较轻，刷牙出血较少。