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血压高可以吃糖吗

参与医生

北京医院 张妮 副主任医师
血压高患者可以吃糖,但不要多吃,高血压患者并不是说一定不能吃什么,首先应该在合理范围之内,合理的饮食比例方面都可以进行。糖在日常当中基本上不能完全避免,无论在日常饮食结构当中,比如吃小点心肯定会有糖,在炒菜的时候,有的家庭喜欢放糖提鲜,包括外出就餐的时候,很多餐厅在烹饪过程中也会用到。糖也是营养当中的必需品,而且本身调味可以增加人的幸福感,大脑脑细胞的供氧、供能主要能量来源是糖,所以在日常当中避不开糖。但要适量,比如高血压患者会发现这部分人跟正常人相比更容易发生糖代谢异常,患有糖尿病,而且经常会认为糖尿病和高血压之间为伴生,所以对于高血压患者通常会进行糖代谢方面的筛查,即糖耐量检查。这一部分人在日常当中应该限糖,尽量做到低糖饮食,偶尔吃或少吃,在严密监测血糖的情况下,问题不大。
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