出现血糖的黎明现象时，首先要调整好作息，其次针对降血糖的方案，可能要做出一定量的调整：1、保证规律睡眠：规律睡眠才能让黎明现象减轻。糖尿病患者体内只有胰岛素可以降低血糖，其它的激素多少都会起到升糖的作用。在黎明的时候体内的糖皮质激素以及肾上腺素，还有其它的激素都会出现分泌的高峰，会拮抗胰岛素作用，导致黎明的时候糖尿病患者出现血糖水平升高，首先要保证良好的睡眠，可以避免在早上应激素水平过高；2、针对降血糖方案做出调整：如果确实通过生活方式干预以后，糖尿病患者的黎明现象没有得到良好纠正，这时应该在医生的指导下对于降血糖的方案做出调整。使用基础胰岛素控制空腹血糖的患者，可以在晚餐前或者是睡前注射基础胰岛素时将基础胰岛素的量适当增加，这样可以让第二天早上黎明的时候空腹血糖水平下降。如果使用口服药控制空腹血糖，也可以在医生指导下适当增加口服药物用量来降低空腹血糖。