腰部针灸后注意事项，主要是防寒保暖、避免过于疲劳、禁止性生活等，具体如下：一、防寒保暖：1、外寒：腰部针灸后不要着凉、不要吹空调，寒邪易伤肾，特别注意保暖；2、内寒：腰部针灸后的腰椎病病人，注意少吃生冷水果，特别禁忌冷饮、碳酸饮料。二、避免过于疲劳：腰比较软弱，全身扶正需要依靠腰部。注意不要太劳累，腰部针灸后不要负重、不要长时间行走。三、禁止性生活：在腰部做针灸期间，最好避免房事即禁止性生。此时可以保护肾气，让疾病以及身体更易康复。