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柠檬可以降血压吗
- 柠檬可以降血压吗
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中日友好医院 范书英 主任医师
柠檬不可以用来降血压,但柠檬本身含有维生素、矿物质、挥发油以及烟酸等物质,因此柠檬可以调节高血压患者的血脂异常,有助于降低外周阻力,但本身对于血压的影响较小。高血压的降压治疗必须依靠生活方式的改善以及药物治疗。生活方式的改善属于综合治疗,虽然能够使血压下降,但下降的幅度较小。生活方式的改善,包括戒烟、戒酒、参加运动,而且规律运动,保持心态稳定,然后降糖、降脂、降尿酸,饮食时应少油、少糖、少盐。如果血压升高幅度较高,应依靠药物进行治疗,而不能依靠任何一种食物进行治疗,因为食物对血压的影响较小,不足以达到临床的降压需求。
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