手关节滑膜炎的最佳治疗方法如下：1、注意休息：在手关节滑膜炎发作时，以休息为主，减少手关节的频繁活动，避免职业习惯，以及负重过长时间；2、注意保暖：手关节滑膜炎喜欢局部温热的环境，不喜欢寒冷潮湿的环境，所以避免在寒冷潮湿的环境中过长时间的运动，或者过长时间的生活，吹空调的时候也要注意温度和局部保暖，可以多用热敷的方法，包括温热水浸泡，或者烤灯、理疗等，使局部关节加热；3、使用药物：主要是消炎止痛的药物，如非甾体类消炎止痛药物，有外擦药物、口服药物，还可以使用活血化瘀的药物消除肿胀，促进水肿的消散；4、康复训练配合理疗：手关节滑膜炎容易出现僵硬、挛缩，和骨质疏松的并发症，所以要配合康复锻炼的方法活动关节，避免这些并发症的发生，同时可以使用理疗的方法，促进手关节的灵活性和力量的训练。配合这些治疗方法，可以使手关节滑膜炎的症状得到较好控制；5、使用食疗：针对特殊的人群，可以合理使用食物进行食疗，比如增加钙磷摄入、多喝牛奶补钙。