女性眩晕症和男性眩晕症本质没有差别，眩晕症跟食物关系也不是特别大。发生眩晕症后，先要寻找原因，因为部分眩晕症与食物无关，部分与食物有关。女性眩晕症有可能是偏头痛眩晕，如果是偏头痛眩晕，需要注意避免吃让大脑兴奋的东西，如坚果、干果、零食、饮料、奶酪、咖啡、茶叶，不要抽烟、喝酒以及口味很重的调料、腌制的食物。因为这些食物会导致偏头痛发作，如果不吃这些食物，则不会有问题。如果是梅尼埃病，对食品没有要求，突发性耳聋、耳石症对食物也没有要求。