血压第一次测量时并不一定较高，只要在测量血压前经过充分休息，在心平气和状态下测量，都准确。在测量血压之前要避免剧烈运动，静坐五分钟以上，排空膀胱，保持心情放松，充分暴露上臂，尽量不要隔着衣服测量血压。同时要使手臂、心脏以及血压计保持在同一水平面上进行测量，袖带松紧度适宜，以可以放入两个手指为准。 至于血压高低问题，一天24小时之中血压并不是维持在一个数值不变，而是在不同时间有变化。正常血压每天都有高有低，一般有两个高峰、一个低谷，第一个高峰在上午6-10点左右，第二个高峰在下午5点左右，夜间睡眠2-3点时血压最低，所以不同时间测量的血压数值不一样很正常。