疝气严重的原因，一个是腹壁比较薄弱，另一个是腹内压增高。腹内压增高主要的原因是做重体力活，比如搬重物、举重等，可以使腹内压增高，还有排便不畅的时候，用力排大便过程中，也可以使腹内压明显升高，不宜吃油性食物、炸物、较干的食物。腹内压升高后，带疝的病人可以使疝内容物凸得更严重，不带疝的病人因为出现腹内压增高也容易带疝。所以主要是使大便较干结的食物不宜吃，比如油性食物、炸物、较干的食物。以上食物都可以使食物在胃肠道不容易被消化、吸收，在肠道可以形成较干结的大便，在排的过程中就很难排出去，这时就可以出现腹内压增高的问题。