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针灸和按摩可以一起做吗

参与医生

中国人民解放军总医院 丁宇 副主任医师
针灸和按摩可以一起做,无论是先针灸,还是先按摩皆可,也可以针后再按摩或者按摩后再针灸,甚至可以在远端扎针局部进行按摩,并没有很大影响,甚至两者结合,可能提高疗效。针灸主要可以疏通经络、调节气血,而按摩主要作用是可以松解肌肉,尤其是松解软组织。有时可以通过正骨的手法,使紊乱的解剖位置得到纠正,所以针灸和按摩可以同时采用。比如颈椎病,可以针后进行按摩,也可以按摩以后再进行针灸。对于肩周炎,既可以针灸,也可以按摩。而针灸以后进行按摩,则可以扩大局部的活动范围,甚至可以扎远端条口透承山,边按摩边活动肩关节,可以有效改善局部关节活动度,甚至可以针灸和按摩同时进行。所以针灸、按摩没有相互冲突,完全可以同时进行,可以一起作用于同一类疾病。
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