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老年冠心病的健康教育有哪些
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山西省中西医结合医院 李志强 主任医师
老年人作为冠心病的高发人群、易感人群,健康教育如下:
1、要让老年人明白发病的基本原因,如高血压、高血脂、高血糖、高龄等都是易患因素;
2、引导老人有良好的心态,遇事不要急,不要焦虑;
3、养成良好的生活习惯,忌烟忌酒,控制体重,如果条件允许,可以坚持体育锻炼,如散步或者其它有益于身体健康的活动;
4、若老年人已经确诊冠心病,并且有相应的症状,包括心肌缺血,可以采取相应的治疗。有心肌缺血者可以坚持服用阿司匹林抗血小板治疗,血脂高者可以口服他汀类药物。如果血糖高,在饮食、运动疗法的基础上加用降糖药,把血糖尽可能控制在比较理想的状态。老年人用药一定要在医生的指导之下,切忌自行中断服药,或者自行变更药物的剂量及种类;
5、老年人的饮食建议少食多餐、低盐、低脂、低热量、低胆固醇,多摄入膳食纤维,保持大便通畅,避免便秘。
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