如果血压高压100mmHg，低压80mmHg属于正常的血压范围之内，而且是理想的血压状态。因为目前的临床研究显示，如果血压长期＜90/60mmHg可以诊断为低血压。如果血压在90/60-120/80mmHg，属于理想的血压状态，如果血压在120/80-140/90mmHg，属于正常血压值上限，如果血压长期≥140/90mmHg，可以诊断为高血压。血压需要精准测量才能确定，在测量血压前需要静息休息15-30分钟，在休息的时间段内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，避免受到惊吓，同时也要避免进行运动。因为运动和情绪波动都会使血压波动，在休息的时间段之内避免喝茶、喝咖啡、抽烟，因为可以使交感神经兴奋，也会出现血压波动，导致血压测量不准。在测量血压时最好要连续测量3次取平均值，才能准确反映当时血压的真实状况。