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走路多了膝盖酸痛是怎么回事

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
走路多了膝盖酸痛,主要是髌骨软化症或膝关节骨关节炎、关节滑膜炎所导致,一般不是半月板或交叉韧带的损伤。走路多即会造成关节软骨,在走路过程当中反复磨损,从而造成无菌炎症或由于过多的行走、爬山等。造成关节滑膜也受到损害,从而刺激增生造成关节肿胀和疼痛,症状比较轻的会是酸痛感觉,在年轻人比较常见,也应该注意避免受凉,所以是身体发出的信号。患者应该注意要适当保护,避免过多行走,尤其是长距离跑、跳、行走等,都不利于关节保护,加重关节损伤,从而造成关节早期退变。还可以通过适当理疗、热敷等热效应方法,从而促进膝关节血液循环,即可延缓关节退变,减轻疼痛。必要时也可以适当口服非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布、依托考昔等,根据胃肠道情况选择药物饭后口服,即能起到很好的止痛效果。也可以贴敷膏药,起活血化瘀、舒筋通络的作用。通过综合治疗,大部分髌骨骨关节炎或髌骨软化症,都能得到很好的缓解,延缓疾病进展,是最重要的治疗目的。
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