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经期可以喝红酒吗
- 经期可以喝红酒吗
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湖南省人民医院 周阳红 副主任医师
月经期不建议喝红酒,红酒有活血化瘀、促进血液循环的作用。如果月经量比较多,或月经周期比较长的女性喝红酒,可能会引起血量急剧增多,导致大量失血的可能性,还可能会引起月经迁延不愈。同时红酒的活血化瘀作用,会导致气虚,从而损伤人体免疫力,所以在经期不建议喝红酒。此外,在经期时要注意保暖,注意清淡饮食,避免进食辛辣、刺激食物和酒类,多食营养、含有蛋白类食物,提高在月经期免疫力。还要注意多喝热水,避免食用凉性水果,多食有营养的新鲜瓜果蔬菜,以及保持心情平和,不要被情绪左右。
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