牙本质过敏能不能够自己恢复要分具体情况具体看。首先，牙本质过敏是由于牙本质的暴露，如果受到外界的刺激，就会透过牙本质小管，牙髓接受到的外界刺激，反映出来受到冷、热后的酸痛表现，这就是牙本质敏感。有些牙本质敏感可以自己消退，是因为牙髓本身有一些抵抗外界刺激的能力，时间久了有一些修复能力，修复之后对外界的刺激适应，对这些刺激就不会再有反应，所谓敏感症状就会消退，也就是自己恢复。如果外界刺激非常强大，一直反复刺激，牙髓的自身抵抗能力又不能够抵抗外界刺激，牙髓就可能会发炎，牙髓的产生的炎症就会形成牙髓炎症，出现急性或慢性牙髓炎症，这时牙本质敏感不能够恢复或进一步加剧。所以当碰到有牙本质敏感，尽量早期干预，能够防止进一步牙本质过敏引起的牙髓坏死，导致最后需要做根管治疗。所以说对于牙本质过敏，虽然有一定的自我愈合能力，如果出现这种情况，还是要早期预防。