子宫托的正确使用方法分为上子宫托、取子宫托两部分，具体如下：1、上子宫托：上子宫托之前要做好消毒，每天早晨起床的时候使用。此外，用子宫托时需沿着阴道侧壁缓慢进入到阴道，一直达到阴道穹窿部，并且扶正子宫托。遵循上述事项才能达到托住子宫，不至于让子宫下降的目的；2、取子宫托：取子宫托时要先握住子宫托的柄轻轻摇晃，使局部进入空气松动之后再慢慢取出，避免强拉硬拽造成组织损伤。总之，建议在使用之前由医生教会女性如何使用子宫托。此外，也建议在使用子宫托期间尽量避免重体力劳动。另外，在子宫托上入阴道后不可为了减少麻烦，就上进去后不取出来或几天后才取出来，因为子宫托在体内可能压迫局部组织，局部组织血液循环受影响而使组织坏死，进而造成严重后果。