建议嗓子疼痛时，尽量不食用辛辣刺激的食物，例如烧烤、火锅类食物均应避免。嗓子疼痛提示咽喉部可能出现急性炎症，出现急性咽喉炎后，需尽量减少对咽喉部的刺激。进食注意事项具体如下：1、避免过烫食物：避免温度较高时进食，可以放到温凉后再食用，减轻对局部咽喉部的刺激，减轻疼痛；2、避免辛辣刺激物：避免能引起局部黏膜刺激、容易导致上火的食物，例如麻辣火锅、烧烤或含辣椒较多川菜、湘菜等。另外，嗓子疼痛还可能由增生性疾病引起，在注意饮食前提下还应及时进行排除。明确诊断之后配合适当的药物治疗，进食时再注意调整，咽痛可以得到较快的缓解。