耳朵碰一下就疼，是偏头痛的症状。偏头痛的病人，平常不碰耳朵时耳朵不疼，然后手碰下耳朵就发生疼痛，是比较轻的偏头痛，很多人都有。碰到此种情况，首先要分析自己有没有疲劳的现象，通常可能有睡眠不足、劳累、压力或者是情绪波动、紧张、焦虑，就会产生偏头痛的发作。偏头痛除紧张、焦虑、劳累以外，还与饮食、抽烟、喝酒、喝咖啡，喝茶，食用奶酪、巧克力、坚果、干果，还有腌制过的食物、火锅，零食、饮料，都有可能会导致偏头痛的发作。如果控制饮食、注意休息，就可以大幅度减少偏头痛的发作。药物方面可以口服西比灵胶囊即盐酸氟桂利嗪胶囊，如果效果不好，可以服用妥泰即托吡酯胶囊，基本上都可以控制症状，当然注意预防更重要。