视力下降一般是近视，近视包括假性近视和真性近视，恢复方法取决于其类型，具体分析如下：1、假性近视：假性近视的恢复，主要靠医院里做散瞳验光，来判定是不是假性近视。经过散瞳验光以后，可以发现是真的或者假的近视。假性近视经过散瞳以后，由于散瞳作用会把假性近视的成分排除掉。检查以后，就会发现没有近视。因此经过散瞳检查以后，视力就会得到自然的恢复；2、真性近视：由于散瞳以后把假性的成分并掉，留下来的就是真性近视。如果查出来有近视，就是真性近视。真性近视目前不能逆转和恢复，只能靠一些方法来阻止近视的发展，或者减缓近视发展速度。常采取的方法有两种方法，其一就是近距离工作和学习的时间要短，多做户外运动。其二就是用角膜塑形镜的方法，此方法可以使近视的发生速度减缓。