月经颜色呈棕色的原因，要明确症状发生的时间，具体原因如下：1、月经量少：如果是月经期刚开始或者月经期即将结束时出现月经呈棕色，是由于月经量少导致；2、气滞血瘀：如果整个月经期都出现棕色月经，可能由气滞血瘀、经血排出不畅造成，患者往往有一些不良生活习惯，如月经前后不注意休息，过度劳累、熬夜或者过度贪凉，进食生冷刺激食物，这种情况会引起气滞血瘀，造成经血排出不畅。由于经血排出不畅，患者还会出现其他症状，如下腹疼痛、腰骶部不适等。所以建议女性在月经前后要注意休息，保持良好睡眠，少吃生冷刺激食物；3、女性疾病：如宫腔粘连、宫颈粘连等，也容易导致月经颜色呈棕色。