预防尿路感染，首先要加强自身的免疫，要均衡营养，饮食结构合理，清淡饮食，不要多吃膏粱厚味，适当多食用蔬菜，保持大便通畅。适当多饮水，勤排尿、勿憋尿、不要劳累、不要熬夜、也不要生气，经常保持情绪是比较好的状态，使得免疫力的提高。 适当的锻炼身体，然后注意性生活和个人的卫生，勤洗澡、勤换内衣，戒烟、戒酒。如果有尿路感染的患者，要告诫病人在患病期间，停止性生活，另外积极控制原发病。很多糖尿病患者合并尿路感染，所以要控制血糖和血脂等基础疾病。因此、对于尿路感染的病人，一定要记住本的重要性。首先有肾气，有肾气才能有正气，体内有正气才能抗邪，才能御邪于体外，才能保持正常的状态。