眼睛干涩的常见缓解措施如下：1、点人工泪液：如果不方便去医院检查，可以用不含防腐剂的人工泪液，点眼睛以后可一定程度缓解眼睛干涩；2、减少近距离用眼时间：如开车时会因为注意力过分集中而加重眼睛干涩，所以驾驶时如果眼睛特别干涩，应多眨一眨眼睛，让眼泪尽量均匀分布在黑眼球表面，缓解眼睛干涩。注意力高度集中时也要有意识地眨眼睛，缓解干涩；3、医院就诊：最重要的是眼睛明显干涩还需要到医院就诊，检查引起干涩的原因，同时也要检查干涩的程度，检查后采取适当的措施缓解眼睛干涩。