腰椎间盘突出症正骨之后，有时候出现疼痛加重的表现，这是因为在手法复位过程当中，腰椎的小关节不稳定，有可能对于小关节产生影响，同时由于腰椎已经适应突出的程度，如果通过手法复位，力度比较大，就会对腰椎产生影响，从而造成疼痛。腰椎间盘突出症需要通过正骨与其他方法一起结合起来使用，效果更好，不要通过单一的方法进行治疗。具体如下：1、避免损伤：首先要避免腰椎损伤因素，避免长时间的伏案工作、低头看手机、用电脑、玩游戏，这对于腰椎的损伤非常大，减少体重，避免举重或者弯腰持重等锻炼方式，这都是不良的习惯；2、增加保护性因素：要多做小燕飞、5点支撑、3点支撑等动作，游泳可以使腰背肌肉强度逐渐增加，更好地保证脊柱的稳定性，从而延缓腰椎间盘突出的退变速度，减少腰椎间盘的负荷；3、增加血运：应该通过热敷、理疗，增加腰背肌肉的血运，促进局部的血液循环，有助于消除炎症。通过这些综合治疗的方法，使腰椎更加稳定。减少腰背筋膜炎、腰椎小关节紊乱，以及腰椎间盘突出症的发生、发展。