眼睛疼痛有很多原因，有些可以自己解决，有些一定要去看医生。如果自己知道疼痛的原因，比如看手机时间太长或者晚上熬夜、看手机刷屏直到下半夜才睡觉，睡觉的时间短，第二天要上班或者上课等。把原因解除掉，就是按时休息、少看手机或者多休息、闭上眼睛等都是缓解眼睛疼痛的方法，还有可以点调节疲劳的眼药水、润眼的眼药水，也可以缓解眼睛因为疲劳引起的疼痛。 但是如果疼痛伴有视力下降、流泪、眼球边缘发红，可能就不一定是疲劳所致，建议尽快去眼科就诊，有时候会发现眼睛里可能有免疫性的因素引起眼球发炎，这些要积极用激素的眼药水消炎，要散开瞳孔防止瞳孔粘连，这都是需要专科医生来解决，不是随便在药店买眼药水就能解决。