小产指的是自然流产或人工流产手术。早孕期间如果胚胎发生自然流产或胚胎停育，需要进行人工流产手术或已经自然流产，一般建议休息2周，国家法定给予流产后的休假时间也是2周。2周时间可以帮助子宫内膜逐渐修复，身体机能逐渐恢复到做手术前或流产前的状态。但其实真正的子宫内膜恢复时间在1个月左右，如果需要恢复性生活，一般建议在人工流产或自然流产后1个月。等正常月经恢复来潮，说明子宫内膜已经得到很好的、完整的修复，再恢复性生活比较安全。正常生活和工作在流产或人工流产手术后2周左右可以恢复正常，因为身体机能恢复比子宫内膜修复更快。人工流产手术或流产后适当多吃有营养的食物，如优质蛋白质和补血的食品，可以帮助流产后身体尽快恢复。