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低血糖头晕怎么办
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参与医生
武汉大学中南医院 孙苏欣 主任医师
低血糖头晕应马上纠正低血糖,可以喝糖水或含糖的饮料来纠正低血糖,更重要的是避免以后发生低血糖。由于人体脏器在血糖过低时敏感,能够首先感知到的就是大脑,大脑平时的供能需要平时一定血糖水平浓度,因此血糖过低时,大脑的供能就会不足,患者就会感觉头晕。有些人长期在高血糖的水平适应了高血糖的状态,如果血糖在短时间内下降的过快,也会出现头晕,尽管所监测的血糖并没有达到低血糖的诊断标准,病人也会感到头晕,称为相对性的低血糖。对于普通人,应按时吃饭,吃多种营养食物,均衡饮食,平时每餐里有蛋白质、脂肪和碳水化合物,按合理的比例组合,按时规律的进餐。如果是糖尿病患者,应合理用降糖的药,比没有糖尿病的人更要规律的饮食和运动,在平时运动过程中,应随身携带防止低血糖的含糖食物,发生低血糖的时候吃。出现头昏先兆症状时,可以预防性吃一点东西,防止出现严重的低血糖。低血糖的头昏就是由于大脑的供能不足,如果头昏出现,即提示大脑靠血糖供能的情况出现问题,应尽量避免低血糖的进一步加重,可以适当进食停止体力消耗性的活动,避免进一步低血糖造成其他更大的伤害。
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