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反酸水吃什么食物好

参与医生

湖南省人民医院 廖江涛 主任医师
反酸吃碱性的食物比较好,比如牛奶、小米粥、面条、苏打水、小苏打饼干、淡红茶等,上述食物对反酸有明显的缓解作用。但是反复出现反酸情况需明确病因,是否有幽门螺杆菌的感染,此时建议就诊于消化内科明确病因。进行胃镜检查,观察胃黏膜的情况,是否有溃疡、糜烂、息肉等情况出现。反酸除平时饮食结构需注意外,生活方式也非常重要,比如熬夜、压力大、心情郁闷等会导致反酸情况反复出现。如果有幽门螺杆菌感染,只有根除幽门螺杆菌感染后,反酸的症状才得以缓解。部分人喜食油炸甜食等,会加重反酸的情况。所以辛辣的食物、高油、高糖的食物都可以诱发反酸,生活中应该尽量避免食用这类食物。
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