很多从事办公室工作，用电脑或者纸笔写字，在家里经常干活、做家务的人，到一定岁数以后，容易出现腱鞘炎。具体的表现主要是在拇指根部出现疼痛，或者是活动受限，屈伸拇指的过程中会出现受阻或者是弹响、疼痛的现象。如果出现这种情况，要采用的方法有： 1、减少活动：出现腱鞘炎的大部分的原因跟劳损和使用过度有关系，不要刻意过多屈伸拇指； 2、局部可能需要保暖，避免冷热的物理刺激； 3、局部疼痛比较严重：可以在局部可以进行封闭注射，如果疼痛不是很剧烈，也可以口服消炎的药物，局部用膏药或者用药膏进行涂抹、粘贴，这样能够减轻症状； 4、如果是腱鞘炎反复的发作，或者造成手指屈伸活动的长期障碍，在这种情况下，可以做小手术，把狭窄的腱鞘切开，进行减压，缓解患者的症状。