饮食不节、情志不畅、生活不规律等容易导致肝失疏泄、肝气郁结、气血运行不畅，导致肝经堵了。可以吃疏肝理气、活血通络的中成药来调理，其代表方剂是柴胡疏肝散和逍遥丸。1、柴胡疏肝散：主要由陈皮、柴胡、川芎、香附、枳壳、白术等药物组成，具有疏肝解郁、活血通络、理气止痛等功效，主要用于治疗肝气不疏导致的胸胁胀满、胸闷不舒、呕吐酸水、急躁易怒等病症；2、逍遥丸：由柴胡、当归、白术、白芍、茯苓、甘草、薄荷等药物组成，具有疏肝健脾、养血调经等作用，主要用于肝郁脾虚导致的胁肋胀痛、眩晕、食欲不振、女性月经不调等病症。吃柴胡疏肝散和逍遥丸的同时，要保持心情舒畅，生活要规律，不能熬夜。饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食辛辣、刺激性的食物，这样才让肝经堵了更容易通畅。