血压140/100mmHg应积极改善生活方式，如果通过改善生活方式，血压不能控制到正常范围，应该口服降压药物。改善生活方式的措施，包括以下几点：1、低盐饮食：积极的控制盐的摄入，每天盐的摄入量控制到6g以内；2、控制体重：要控制体重到正常范围内，让体重不要超标，对血压也有好处；3、适量运动：每星期有3次，每次有0.5小时以上的运动量；4、保持健康、平和的心态：因为保持健康、平和的心态对血压也很有好处。通过这四种积极的生活方式干预，如果血压还不能够正常，就应该给予降压药物进行治疗。降压药物可以选择《中国高血压防治指南》推荐的五大类降压药物中的两种小剂量联合应用。