孕妇在孕38周，已为足月，若需要提前生，即提前发动宫缩，可以适当增加锻炼幅度和强度。通常怀孕后建议孕妇适当锻炼，且怀孕38周属于晚期，多锻炼可以促进宫缩提前发生，但不具有决定作用。规律宫缩是宫口扩张、先露下降的动力，孕产妇在孕后期应避免使用外在因素干涉宫缩，否则宫颈管条件还未成熟，开宫口需要时间较长，容易出现难产情况。因此，建议怀孕后孕产妇避免过多干预，等待自然生产，在适当时间到医院检查即可。若孕妇出现胎动不良，或者突然阴道大量排液、异常出血，出现腹痛，宫缩规律为5分钟/次，且疼痛持续30秒/次等症状，需要及时前往医院就诊。