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可以用漱口水代替刷牙吗

参与医生

北京大学口腔医院 荣文笙 主任医师
不能用漱口水代替刷牙。因为口腔内的牙齿是硬组织,表面无论何时何地,即便刚刷完牙,上面会粘附一层唾液蛋白。口腔内的细菌按照顺序有一定的规律在上面生长、繁殖,形成牙齿表面时刻存在着的牙菌斑。牙菌斑是最常见的两种口腔问题,龋病和牙周病为罪魁祸首。所以,如果能够科学有效地清除牙菌斑,可预防这两种疾病的发生。牙菌斑是粘在牙齿表面的物质,所以需要机械性的摩擦才能去除掉。通过机械摩擦去除牙面的牙菌斑,漱口水大多数含有抑菌、抗炎成分,抑制细菌生长,减轻牙龈炎症,所以只能起到辅助作用。 对于控制牙菌斑,首先是科学有效刷牙,结合每天用牙线把牙齿相邻的面清洁干净,同时辅助漱口水,可帮助维护比较好的口腔卫生环境,让牙菌斑生长得慢,牙菌斑中细菌数量减少,相辅相成。但绝不能用漱口水代替刷牙。通常建议,用漱口水早晚用,在早晨刷牙前含半口漱口水,用腮帮力量鼓动漱口水在口腔内穿过牙齿之间的缝隙运动。其次再刷牙,用漱口水后,能够松解牙菌斑结构,更有利刷牙时清除牙菌斑,让牙膏中有效的物质作用到牙齿表面。所以不能用漱口水代替刷牙,但可以在刷牙的基础上辅助用漱口水维护比较好的口腔卫生状况。
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